乌鲁木齐拓展培训活动对身体的益处

　　拓展活动是一种及其消耗体力的运动项目，如果没有良好的身体素质，完成一场拓展活动对于经常不运动的人来说将是一场“硬仗”。但是参加拓展活动将是对身体的一种锻炼，可以增强心肺功能，促进血液循环；增强抵抗力减少**；增加骨密质，预防骨质疏松等好处。人的身体处于健康状态时，在工作的时候始终保持精力充沛、注意力集中，达到良好的工作效果。伟大****曾说过：“身体是革命的本钱”，所以说身体健康极为重要。

　　拓展活动不只是提高身体素质，还能让人的心理素质处于健康状态。它可以舒展身心，有助于安眠及消除工作带来的压力。还可以增加自信心，建立自我形象。拓展活动中也有趣味性的游戏，这些游戏能给参与者带来快乐，带来笑容，更能增进彼此间的友情增加团队凝聚力，在公司里更加的团结一致，为公司的目标共同迈进。

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